Sube que sube por La Vall d'Uixó 13/01/13

Cokito y yo tras terminar y antes de la ducha.



Recogiendo la super medalla inesperada.

No sé cuántos años de carreras de montaña necesitaremos mi amigo Coke y yo para saber con antelación lo duras o lo suaves que van a ser antes de ir, pero lo que sí sé, es que gracias a eso nunca dejarán de sorprendernos y hacernos reír (a veces, por no llorar).

La carrera de la Vall d'Uixó "solo" eran 15 kms de montaña, lo cual nos hacía pronosticar una mañanita de paseo montañero rápido y divertido. La bruja Lola y nosotros, primos hermanos.

Para allá nos fuimos domingo tempranito con un sueño de tres pares, dándonos de hostias con el GPS nada más salir y llegando a La Vall teniendo que pegar más vueltas que una peonza en busca del lugar de salida de la carrera.
Llegamos por fin, dorsales, vuelta al coche a desabrigarnos (de haber podido, habría arrastrado conmigo hasta el edredón de mi cama) y meadita nerviosa de rigor; Coke en cualquier rincón, yo allá en el quinto pino...justo en el pino en el que algún perro tamaño rinoceronte debía haber dejado la digestión de sus últimas 7 comilonas. ¡¡¡Pedazo de cacota pisé!!!...media zapatilla untada de un olor insufrible.

Menos mal que siempre tiendo a tirar de la vena optimista en estas ocasiones y al aviso de Coke sobre mi nueva decoración zapatil, contesté: "eso es que hoy voy a tener suerte".

El recorrido era espectacular, eso es innegable, con el mar visto desde el cielo, cerezos en flor, naranjos, olivos, pinadas...de todo, aunque igual de espectacular era visualmente que desniveladamente...¡¡¡qué manera de subir montañas!!!...y una y otra y otra más...llegó un momento en que mi vocabulario se transformó en un disco rayado..."mecagoensusmuelas" no dejaba de sonar en mis adentros (y en mis afueras también). Y si por las subidas fueran ya poco divertidas, encima las bajadas eran muy técnicas, por lo que para arriba me cagaba en sus muelas y para abajo en todos sus muertos.

Al final 2h41 para los 1000m/15kms, como siempre, justo el doble que el primero. Tal como le decía yo a Coke, eso es ser dos veces campeones!!

Terminamos, nos damos un super abrazo, se la dedicamos a mi papi que estaba en el hospital (ya está de vuelta en casa y está requetebien) y nos liamos a zampar el montonazo de avituallamiento que nos tienen allí preparado. Cogemos las bolsas y nos vamos a las duchas.

Al salir (yo antes que Coke, que conste en acta que siempre me ducho más rápido que él), viene un hombre hacia mí y me dice:
"no te vayas a marchar, eh?"...
a lo que contesto..."¿por?...es que tengo a la familia y la paella esperándome"
y me informa..."porque hay premio para los 6 primeros de cada categoría y tu has quedado la 6ª".

Toma, toma, toma...pastillas de goma!!!...date, date, date, que aquí hay tomateeeeeeeeeeeee

Sale Coke, le cuento la situación y toma una decisión para la próxima:
"me voy a travestir y a operarme, que yo también quiero medallas"!!.

Pd1: Coki, te quiero mogollón y me encanta ir contigo a las carreras. Me lo paso en grande a tu lado y disfruto de cada conversación y de cada risa...sobre todo si hablamos en inglés!!!...

Pd2: Ahora, para medallas que te inflan el orgullo como si de un globo se tratara, la que ganó mi pequeñaja en la San Silvestre de Ossa de Montiel (Albacete) a finales de año...pero de eso, de las vacaciones y de la Nochebuena, ya me pondré al día a la próxima.
Por cierto, feliz año 2013 para todos!!

Azuébar again

Con esta cara de felicidad acabé la carrera. Si llego a sonreír más, se me juntan las muelas con el pescuezo!!!
 

Pensando en cómo empezar a hablar de esta carrera, lo primero que me viene a la cabeza es...que Azuébar es espectacular. Y es que lo es. De las carreras más bonitas que he corrido por Castellón sin duda. Su recorrido es realmente precioso, con bastantes kilómetros por sendas rodeadas de árboles enormes que te hacen sentir el olor a naturaleza y a tierra húmeda como parte de tu interior.
Los primeros 4 kilómetros subiendo por asfalto se hacen algo pesados, pero viniendo lo que viene después, vale mucho la pena que te hagan ir hasta allí desde el pueblo.

Ya la corrí el año pasado, pero en mi mente se mezclan tantos caminos, tantas cimas, tantas montañas, que hasta que no voy por su trazado físicamente, no recuerdo ni cómo era.
Así me pasó, que estando por esos kilómetros salvajes de subida que hay tras los senderos, yendo en fila india tipo santa campaña, me preguntó un chico: ¿ésta la has hecho alguna vez?...y al decirle que sí, llegó la pregunta del millón: ¿y falta mucho para llegar a la cima?...a lo que contesté: "pues aunque parezca surrealista que la hiciese el año pasado, la verdad es que no tengo ni idea!!!".

De hecho, tras la cima, me llevé la misma sorpresa que el resto al comprobar que aún existía un repecho añadido que te hacía casi llegar a tocar el cielo.

Aún con todo eso, no es con lo que me suelo quedar de las carreras, de ahí que luego olvide los caminos (pienso yo) y los tiempos... y por supuesto en ésta, no podía ser menos.

Poco después de empezar la senda, me alcanza una chica.
Hablamos un poco pero volvemos a separarnos.
Así vamos sin parar, haciendo la goma y aprovechando para hablar cada vez que nos juntamos.
En la subida, va detrás de mi, muy cerca...por lo que un par de veces la invito a adelantarme porque a mi la lengua ya me llega a los pies.
No quiere.
Me pide que siga yo delante que así le voy marcando el ritmo y prefiere seguirme.
Paramos en el avituallamiento del km 11.5.
Me informa de que es su primer trail, que ella solo ha hecho asfalto y máximo 12kms, por lo que está muy ilusionada con acabar.
A partir de ahí montamos un tándem y no sé si por sentirme responsable de repente de su carrera más que de la mía, empiezo a marcar un ritmo constante...y a esforzarme como si fuésemos las dos a ganar.

Lo dí todo. Ella también. En el avituallamiento del kilómetro 16.5 paramos a beber y ya estamos las dos emocionadas de nuestro esfuerzo y compenetración. 
Faltan 3.5kms. Ya está hecho y aún tenemos fuerza para apretar al máximo hasta el final.

No sé en qué momento, dejo de oírla tras de mi, pero falta tan poco que sé que va a llegar sin problemas.
La última subida a meta es apoteósica, aparte de bestial para después de los 20kms, pero como se junta medio pueblo allí para animarte y darte fuerzas pidiéndote que no pares y que sigas corriendo...pues sigues corriendo. El corazón a medio camino entre el pecho y la garganta. Las piernas a medio camino entre la dureza y el calambre. Pero llegas.
Siempre se llega si se tiene claro que se va a llegar. Así son todas las metas en la vida, el camino para alcanzarlas lo trazamos nosotros.

Cruzo. Feliz. Espero. No llega. Voy a por agua. Vuelvo a meta. Aparece.
Nos abrazamos y damos besos de alegría como si fuésemos amigas de toda la vida. A ella le tiembla la voz al decir..."ha sido muy emocionante, gracias".
"nada que ver con el asfalto" añade. Se emociona. Yo también.

A las endorfinas las tengo bailando flamenco, dando volteretas y palmas, incluso cantando por soleares y ellas son las que hacen que vuelva a casa con la música a tope en el coche, con los ojos llenos de lágrimas de tantísima alegría y con una sensación única..."yo de mayor, quiero seguir siendo cabra".

Pd1: también me quedo con el super abrazo, con levantamiento por el aire incluido, de mi amigo Carlos (Kamax) antes de la salida, que hacía mucho que no veía. Es un amor de hombre y le tengo un cariño inmenso.

Pd2: la carrera iba dedicada a mi sobri Julia♥, que cumplió 11 años. Directa me fui a su celebración, donde para rematar el cansancio de mis piernas, nos pasamos la tarde ensayando juntas (y la linda Sara), nuestro baile para la próxima Nochebuena...pero eso, ya será otra historia.

Pd3: me voy de vacaciones hasta el año que viene (yujuuuuu), así que a todos los que me leeis, os deseo unas super felices fiestas. Disfrutad al máximo, que de eso se trata la vida.

Carrera montaña de Alcalalí

No voy riendo porque me lo provoque el cuestón que estoy subiendo, sino porque el fotógrafo estaba justo tras una piedra y no le ví, por lo que casi me da un espasmo. Le solté: "joder, qué susto!!!...pensaba que eras un jabalí!!"...
 

Esta carrera de 13kms de montaña, fue algo así como imprevista. Me inscribí tiempo atrás por error (si, por error de fechas, que soy así de atolondrada) y no pensaba ir. De hecho, ya tenía apalabrado con la organización que me guardaran el dinero para otra que harían en Febrero, pero por tema de lluvias, cambiaron su celebración del 18 al 25 de Noviembre y ese día sí que podía ir.
Se ve que tenía marcado en mi destino participar en ella y yo como a mi destino no me opongo, a no ser que no me guste lo que me trae, allí en la salida como un clavo amanecí.

Nada más salir por la puerta de casa, ya me arrepentí de ir de corto. Qué frío rascaba a las 7.30 de la mañana!!....pero como iba sola hasta allí (un pueblo de Alicante) y sabía que necesitaría mi tiempo por si me perdía (solo fueron 3 veces), no volví a subir a casa;  así que me hice la chula, miré de reojo a mis pelos de punta haciéndoles caso omiso, subí al coche cual alma que lleva el diablo y encendí la calefacción a temperatura brasero mesa camilla.



Así de bonito amanecía por la autovía. Más sola que la ONE...ni un puñetero coche...
 

Yo suelo ser de las vagas. De esas que ve a la gente corriendo (calentando) antes de empezar la carrera y piensa "pues vaya ganas"...pero esta vez el frío luchó a palos contra la vaguería y me puse a subir y bajar por los alrededores de la plaza cual peonza, hasta la hora de salida. No había quien me quitara los tiritones! y es que eso de ver a la gente en tirantes con apenas 6 grados mañaneros, me hacía poner hasta cara de estalactita.

Salimos y aquello empezó con pleno al 15...todo para arriba y nada más que para arriba. Los 400 m de subida (500 en total según mi gps) los hice en modo "mindfulness", aunque me venían a la mente los amigos que corrían el maratón de Donosti y de vez en cuando tenía que recentrarme.
No sé si por cosa del mindfulness o por mi autoevasión mental perpetua, dos veces me equivoqué de camino. Menos mal que intentaba ir consciente de las balizas, que sino, fijo que acabo playeando por la arena de Jávea!!!

Poco antes de empezar la bajada me dió alcance una chica y como ya llevaba mucho rato sin hablar decidí que era hora de darle rienda suelta a la lengua, que sino la pobre iba a acabar recriminándome el haberla llevado al mismísimo umbral del aburrimiento. La compi en cuestión era de las mías...así que nos contamos media vida en esas cuestas de piedras sueltas hacia abajo, pero sin dejar de correr, que tampoco estábamos de tostadas y café.

Teníamos claro que no debía quedar mucha gente detrás de nosotras, por lo que cuando cruzamos meta y nos entregaron los papelitos con los tiempos y posiciones, nos entró la risa. Yo había quedado 5ª de las veteranas A y ella 1ª de las veteranas B. Toma ahí campeonísimas runeras de la muerte!!!!!!!!! Más contentas que unas castañuelas nos dimos un abrazo enorme y nos dispusimos a quedar para la próxima...(no sin antes pegarme un atracón de bizcochos caseros que había puesto la organización de "chúpatelosdedosyrepite". Gracias a ellos, casi salí de allí rodando!!!. Lástima enterarme de que el que había de chocolate, se lo habían terminado los primeros.
A la otra, tendré que correr más rápido!!).

Mindfulness

Cuando hace unos meses, mi profe de pilates máquina me comentó que se iba a impartir un curso de mindfulness en su centro, mi pregunta fue la típica de aquel que no ha escuchado ese "palabro" en su puñetera vida..."¿mainfulquéeee?".
En aquel momento no me supo explicar muy bien de qué se trataba, ya que ella también iba a hacerlo por primera vez, pero con solo oirle decir..."es algo así como aprender a centrarnos en lo que hacemos sin tener la mente llena de pensamientos", supe que ese iba a ser el siguiente curso al que yo me apuntaría.

Y me apunté.

El curso consta de 8 sesiones. Voy ahora por la mitad.
Al principio me pareció todo muy idílico (sobre todo porque la primera práctica la hicimos comiendo una golosina), pero por mi manera de ser, pensé, erróneamente, que era algo imposible de llevar a cabo en mi día a día.
Ahora que ya llevo semanas yendo, estoy muy sorprendida de ver los resultados.

Viva el mindfulness y el oriental que lo parió!

Voy a intentar explicarlo con mis propias palabras, que si hago un copia/pega de alguna definición que haya por la red en plan lenguaje técnico, fijo que os pensais que me he metido en historias budistas con la intención de reencarnarme en Angelina Jolie (y eso que sí pensé que valdría la pena intentarlo tras leerme el divertido libro "maldito karma" -por cierto, gracias por dejarmelo Bibi, se lo he pasado a la otra Syl-).

El mindfulness es algo así como una forma informal de meditar. No significa limpiar la mente de todo pensamiento, pero sí de ser consciente, con todos los sentidos, de lo que hacemos en cada momento. Dejar de darle vueltas al pasado que ya pasó y dejar que el futuro llegue sin vivir esperándolo ni tergiversándolo en nuestra mente, a nuestro antojo y lo que es peor, antes de tiempo.
Centrarnos en el presente, aceptando que los pensamientos van y vienen pero dejándoles marchar, sin juzgarnos ni molestarnos por el hecho de que aparezcan (como dice el profe que me da el curso..."si te llega un pensamiento, lo dejas ir y te das un beso en la mejilla").
A mi ahora me vienen como difuminados, no llegan a hacerse visibles en mi mente. Estoy aprendiendo mucho más rápido de lo que pensaba y la verdad es que es una ayuda tremenda para vivir el aquí y el ahora sin importar nada más.

Siempre he sabido disfrutar bastante del presente, pero mi cabeza parecía muchas veces un cóctel molotov de ideas, pensamientos, recuerdos, miedos, de "ysis" del futuro (y si pasa esto...y si pasa aquello) que a veces no me dejaban ni dormir.
Espectacularmente, desde que lo empecé, duermo como un tronco...y lo que es mejor, si me despierto por algo (tengo pis o mi niña llora), en 5 minutos me vuelvo a dormir como si en mis películas de los sueños no hubiese habido parón publicitario.

Cada semana nos manda deber para casa. Primero fue pararnos a comer con conciencia al menos 1 vez al día. Después realizar alguna ducha semanal con conciencia. Más tarde, elegir algo que hiciésemos habitualmente y hacerlo con conciencia (yo elegí correr, como no)...pero es que así como quien no quiere la cosa, sin casi planteármelo, ya hago un montón de cosas con conciencia. Concienzuda que es una!!
Gracias a ello, he conseguido una "limpieza" mental, que hasta mi neurona mareada anda alucinada consigo misma.
Como dijo mi profe en la 1ª sesión, que es una máxima budista..."lo que se resiste, persiste. lo que se acepta se transforma".

Os puedo asegurar que si tu visión y tu mente dejan de divagar por el pasado y de temer al futuro, de repente el cielo se vuelve más azul, las flores más coloridas, los olores más intensos y la respiración más acompasada por los latidos de tu corazón.
Solo existe el hoy y el ahora...y sentirlo así, es disfrutar de la única realidad que tenemos, que es nuestro presente.

Pd: si a alguien le interesa tener más información, podéis curiosear por la página de Vicente Simón, donde hay audios para hacer prácticas guiadas o en la de la Asosación Mindfulness y Salud.

Las super-girls solidarias

Julia, Luna y Syl, minutos antes de empezar (Luna ya enfadada de saber que iba en carro).

El pasado sábado 27, vivimos un día solidario por partida doble.

La mañana empezó con la 1ª edición de la carrera popular contra el cáncer de mama en Alzira. A la vez que 1ª edición, se trataba de la 1ª carrera en que mi niña iba a participar. Yo estaba ilusionada, pero ella, mil veces más. Desde que se lo dije hasta el momento de la carrera, debió recorrer varios kilómetros por el pasillo de casa. Puestos en línea recta, fijo que habría competido con el AVE hasta Madrid.

Aún con ese entrenamiento a sus espaldas, 4 kms para una niña de 2 añitos, hubiese sido un poco salvaje, por lo que decidí llevarla sobre ruedas hasta los últimos 200 metros en que la bajaría para el momento apoteósico de llegada a meta.  Eso en mi mente era algo sencillo y lógico…pero claro…en la suya, no.

“mami, yo quero baixar”…”mami, yo quero corre”…”mami, tesabor (por favor), quero corre un poquito”…y así, una y otra vez tipo disco de vinilo rayado hasta que le expliqué que la carrera era demasiado larga para ella y que bajaría cuando faltara poco para no cansarse mucho. Me entendió y esperó pacientemente. Menos mal que cuando yo hablo, no pasa un carro!!

Pero lo mejor estaba por llegar. A 200 metros de meta, la bajé. Julia cogió el carro y yo cogí a Luna de la mano. Llegábamos al final, por lo que la calle estaba llena de gente a un lado y al otro aplaudiendo sin parar. Luna corría a la vez que reía con un entusiasmo inigualable, sintiéndose campeona al verse rodeada de gente y aplausos…pero su gozo acabó en un pozo, en el mismo momento en que nuestros pies echaron el freno.

“buahhhhhh, buahhhh, buahhhh”… “yo no quero acabar, mami, quero corre”….”buahhhh, buaaahhhh”, así que nos tocó hacer más distancia que nadie y seguir hasta cansarla por todas las aceras de los alrededores.

Mi sobri, que piensa más con la cabeza que yo, me dijo: “tenías que haberla dejado correr desde el principio, seguro que así habría pedido subir al carro antes del 1er km”. 

Y tenía toda la razón, que por lo visto ese final inacabado para ella, ha encendido la energía runneadora y ahora quiere ir corriendo a todas partes!!!                                                                       

Club Triatló Algemesí, minutos antes de iniciarse el tri solidario.
 

Por la tarde, también con mi sobri. Fui al triatlón solidario que organizaba mi club dentro de la jornada deportiva “Pobreza 0”. Mi sobri hizo de reportera, yo de apuntadora de vueltas en uno de los carriles de la piscina. Nos lo pasamos genial, como siempre que me junto con la cuadrilla de ironmanes del CT Algemesí, que más que compis de un club (que yo ahora mismo de triatleta tengo lo que de rubia de bote), son muy buenos amigos.

En este caso, mi Luna no pudo imitar tanto deporte junto y decidió optar por el baile. Mientras iban llegando los participantes a meta, al son de la fuerte y marchosa música de los bafles, ella lo dio todo con sus vueltas, sus pasos laterales y sus agachaditas.
No creáis que eso me hace mucha gracia, que al verla, mi mente volaba por si sola al futuro y la imaginaba subida en todos los pódiums de la ciudad.

 

¡¡¡Castigada sin salir hasta los 30!!!!

Pequeña Wendy

La linda Wendy Mariela

Hace pocos días recibí una carta de Global Humanitaria en la que me informaban de que Elmer Obeniel, el niño al cual amadrinaba desde hace casi 10 años, había tenido que marcharse a otro país con su familia en busca de trabajo. Global Humanitaria no tenía actuación solidaria en dicho país y por tanto Elmer, dejaba de ser mi niño amadrinado.
Me dió muchísima pena, habían sido muchos años, muchos dibujos y correspondencia y de repente era como si ya ni existiera.
Tuve un momento de tristeza mezclado con enfado, pues llevaba muchos años pensando en ir a conocerle y ya no iba a ser posible...pero el consuelo me lo dió, una tarjeta que iba junto a la carta y que aún no había abierto, donde se encontraba la foto de Wendy...mi nueva niña amadrinada.

Wendy tiene 5 añitos y Luna cuando la vió dijo..."e mu guapa la nena, mami. Luna quere vela".
Así que cuando Luna sea un poco más mayor, tendremos que ir a conocer a Wendy, si o si...mientras tanto, le enviaremos dibujos y fotos para que sepa quienes somos y dónde estamos.
Espero no tardar tanto en ir y que vuelva a ser demasiado tarde.
¿Habrá maratón en Guatemala? ;)))

I'm so happy!!!

Siempre que he entrenado montaña entre semana, he aprovechado el mediodía para subir a la ermita del Puig (por cercanía a mi trabajo principalmente, pues está justo detrás)...pero llevaba años observando desde lejos (lado opuesto de la cuidad), la famosa Creueta de Xàtiva.

Pregunté hace un par de meses a mis compañeros de trabajo si me podían indicar por donde se subía (todos son de Xàtiva), pero entre explicaciones a medias y mensajes poco animadores ("tendrías que venir un sábado que a mediodía no te da tiempo"..."está mal señalizado, te perderás"..."yo subiría para acompañarte, pero es que está muy empinao y contigo igual me muero"...le decían a doña caracol herniá...), pues como que se me diluían un poco las ganas.

Pero no sé porqué, esta semana decidí que tenía que subir a conocer la creueta si o si...y para ello, empecé tal ardúa labor de estudio y análisis del google maps en posición satélite, relieve y earth, wind and fire...que finalmente cogí el montante y me fuí a probar suerte.

El primer intento fue el miércoles. Seguí las pocas indicaciones que me habían dado, el mapa mental trazado según el maps y mi intuición...
y me perdí.
Cuando ya ví que en lugar de acercarme a la cima donde se suponía que estaba la creueta (desde la base de la montaña no se ve), me estaba yendo a tres pueblos más para allá, decidí darme la vuelta y volverme con las ganas (iba a decir entre las piernas, pero suena fatal).

Hoy viernes, he vuelto. Tenía la corazonada de que iba a poder...pero como no sabía exactamente el tiempo que emplearía, no me quería hacer muchas ilusiones (por si me tocaba bajar antes de llegar a la cima para llegar de vuelta al trabajo duchada y comida).

He subido como alma que lleva el diablo, ni en las carreras voy yo así...y tela...subida pura y dura sin tregua alguna (ni descansillos ni banquitos para sentarse), creía que me quedaba sin respiración. A partir de la mitad, empezaba a haber pinos preciosos (es mi árbol preferido desde pequeña), a dejar oculta toda la vista entre tanta arboleda, a hacer incluso fresquito por la enorme zona de sombra...a venir a mi olfato un maravilloso olor a tierra húmeda; hasta que de repente, la frondosidad ha empezado a dejar paso a los rayos de sol...y ya casi escalando el último tramo, he llegado a los pies de la creueta sin tener la menor idea de que fuera a estar justo ahí y en ese momento.

IMPRESIONANTE!!!!...un cortado vertical prácticamente a cada lado que quitaba hasta el aliento. Me temblaban las piernas y la emoción del esfuerzo y las vistas, han conseguido que se me llenasen los ojos de lágrimas.
Qué gran momento de felicidad!!hasta me he abrazado a la cruz!!..."por fin nos conocemos", le he dicho.

Lo mejor de todo es que me da tiempo!!! 40' subiendo y 25' bajando...así que la creueta y yo, tengo claro que nos vamos a hacer íntimas amigas...yuuuuuuuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!


Pd: Añadido a esa inmensa felicidad, he recibido después un mail de mi hermana precioso, dedicándome una canción bellísima; encima hoy es viernes y la próxima semana tenemos puente en Valencia, por lo que no trabajaré hasta el miércoles (y estaré 4 días seguidos con mi reina!!!) y esta noche tenemos la cena de chicas de Octubre y estoy que me muero por verlas!!.
I'm so so happy!!!
Buen fin de semana for tutti.