Mindfulness

Cuando hace unos meses, mi profe de pilates máquina me comentó que se iba a impartir un curso de mindfulness en su centro, mi pregunta fue la típica de aquel que no ha escuchado ese "palabro" en su puñetera vida..."¿mainfulquéeee?".
En aquel momento no me supo explicar muy bien de qué se trataba, ya que ella también iba a hacerlo por primera vez, pero con solo oirle decir..."es algo así como aprender a centrarnos en lo que hacemos sin tener la mente llena de pensamientos", supe que ese iba a ser el siguiente curso al que yo me apuntaría.

Y me apunté.

El curso consta de 8 sesiones. Voy ahora por la mitad.
Al principio me pareció todo muy idílico (sobre todo porque la primera práctica la hicimos comiendo una golosina), pero por mi manera de ser, pensé, erróneamente, que era algo imposible de llevar a cabo en mi día a día.
Ahora que ya llevo semanas yendo, estoy muy sorprendida de ver los resultados.

Viva el mindfulness y el oriental que lo parió!

Voy a intentar explicarlo con mis propias palabras, que si hago un copia/pega de alguna definición que haya por la red en plan lenguaje técnico, fijo que os pensais que me he metido en historias budistas con la intención de reencarnarme en Angelina Jolie (y eso que sí pensé que valdría la pena intentarlo tras leerme el divertido libro "maldito karma" -por cierto, gracias por dejarmelo Bibi, se lo he pasado a la otra Syl-).

El mindfulness es algo así como una forma informal de meditar. No significa limpiar la mente de todo pensamiento, pero sí de ser consciente, con todos los sentidos, de lo que hacemos en cada momento. Dejar de darle vueltas al pasado que ya pasó y dejar que el futuro llegue sin vivir esperándolo ni tergiversándolo en nuestra mente, a nuestro antojo y lo que es peor, antes de tiempo.
Centrarnos en el presente, aceptando que los pensamientos van y vienen pero dejándoles marchar, sin juzgarnos ni molestarnos por el hecho de que aparezcan (como dice el profe que me da el curso..."si te llega un pensamiento, lo dejas ir y te das un beso en la mejilla").
A mi ahora me vienen como difuminados, no llegan a hacerse visibles en mi mente. Estoy aprendiendo mucho más rápido de lo que pensaba y la verdad es que es una ayuda tremenda para vivir el aquí y el ahora sin importar nada más.

Siempre he sabido disfrutar bastante del presente, pero mi cabeza parecía muchas veces un cóctel molotov de ideas, pensamientos, recuerdos, miedos, de "ysis" del futuro (y si pasa esto...y si pasa aquello) que a veces no me dejaban ni dormir.
Espectacularmente, desde que lo empecé, duermo como un tronco...y lo que es mejor, si me despierto por algo (tengo pis o mi niña llora), en 5 minutos me vuelvo a dormir como si en mis películas de los sueños no hubiese habido parón publicitario.

Cada semana nos manda deber para casa. Primero fue pararnos a comer con conciencia al menos 1 vez al día. Después realizar alguna ducha semanal con conciencia. Más tarde, elegir algo que hiciésemos habitualmente y hacerlo con conciencia (yo elegí correr, como no)...pero es que así como quien no quiere la cosa, sin casi planteármelo, ya hago un montón de cosas con conciencia. Concienzuda que es una!!
Gracias a ello, he conseguido una "limpieza" mental, que hasta mi neurona mareada anda alucinada consigo misma.
Como dijo mi profe en la 1ª sesión, que es una máxima budista..."lo que se resiste, persiste. lo que se acepta se transforma".

Os puedo asegurar que si tu visión y tu mente dejan de divagar por el pasado y de temer al futuro, de repente el cielo se vuelve más azul, las flores más coloridas, los olores más intensos y la respiración más acompasada por los latidos de tu corazón.
Solo existe el hoy y el ahora...y sentirlo así, es disfrutar de la única realidad que tenemos, que es nuestro presente.

Pd: si a alguien le interesa tener más información, podéis curiosear por la página de Vicente Simón, donde hay audios para hacer prácticas guiadas o en la de la Asosación Mindfulness y Salud.

Las super-girls solidarias

Julia, Luna y Syl, minutos antes de empezar (Luna ya enfadada de saber que iba en carro).

El pasado sábado 27, vivimos un día solidario por partida doble.

La mañana empezó con la 1ª edición de la carrera popular contra el cáncer de mama en Alzira. A la vez que 1ª edición, se trataba de la 1ª carrera en que mi niña iba a participar. Yo estaba ilusionada, pero ella, mil veces más. Desde que se lo dije hasta el momento de la carrera, debió recorrer varios kilómetros por el pasillo de casa. Puestos en línea recta, fijo que habría competido con el AVE hasta Madrid.

Aún con ese entrenamiento a sus espaldas, 4 kms para una niña de 2 añitos, hubiese sido un poco salvaje, por lo que decidí llevarla sobre ruedas hasta los últimos 200 metros en que la bajaría para el momento apoteósico de llegada a meta.  Eso en mi mente era algo sencillo y lógico…pero claro…en la suya, no.

“mami, yo quero baixar”…”mami, yo quero corre”…”mami, tesabor (por favor), quero corre un poquito”…y así, una y otra vez tipo disco de vinilo rayado hasta que le expliqué que la carrera era demasiado larga para ella y que bajaría cuando faltara poco para no cansarse mucho. Me entendió y esperó pacientemente. Menos mal que cuando yo hablo, no pasa un carro!!

Pero lo mejor estaba por llegar. A 200 metros de meta, la bajé. Julia cogió el carro y yo cogí a Luna de la mano. Llegábamos al final, por lo que la calle estaba llena de gente a un lado y al otro aplaudiendo sin parar. Luna corría a la vez que reía con un entusiasmo inigualable, sintiéndose campeona al verse rodeada de gente y aplausos…pero su gozo acabó en un pozo, en el mismo momento en que nuestros pies echaron el freno.

“buahhhhhh, buahhhh, buahhhh”… “yo no quero acabar, mami, quero corre”….”buahhhh, buaaahhhh”, así que nos tocó hacer más distancia que nadie y seguir hasta cansarla por todas las aceras de los alrededores.

Mi sobri, que piensa más con la cabeza que yo, me dijo: “tenías que haberla dejado correr desde el principio, seguro que así habría pedido subir al carro antes del 1er km”. 

Y tenía toda la razón, que por lo visto ese final inacabado para ella, ha encendido la energía runneadora y ahora quiere ir corriendo a todas partes!!!                                                                       

Club Triatló Algemesí, minutos antes de iniciarse el tri solidario.
 

Por la tarde, también con mi sobri. Fui al triatlón solidario que organizaba mi club dentro de la jornada deportiva “Pobreza 0”. Mi sobri hizo de reportera, yo de apuntadora de vueltas en uno de los carriles de la piscina. Nos lo pasamos genial, como siempre que me junto con la cuadrilla de ironmanes del CT Algemesí, que más que compis de un club (que yo ahora mismo de triatleta tengo lo que de rubia de bote), son muy buenos amigos.

En este caso, mi Luna no pudo imitar tanto deporte junto y decidió optar por el baile. Mientras iban llegando los participantes a meta, al son de la fuerte y marchosa música de los bafles, ella lo dio todo con sus vueltas, sus pasos laterales y sus agachaditas.
No creáis que eso me hace mucha gracia, que al verla, mi mente volaba por si sola al futuro y la imaginaba subida en todos los pódiums de la ciudad.

 

¡¡¡Castigada sin salir hasta los 30!!!!

Pequeña Wendy

La linda Wendy Mariela

Hace pocos días recibí una carta de Global Humanitaria en la que me informaban de que Elmer Obeniel, el niño al cual amadrinaba desde hace casi 10 años, había tenido que marcharse a otro país con su familia en busca de trabajo. Global Humanitaria no tenía actuación solidaria en dicho país y por tanto Elmer, dejaba de ser mi niño amadrinado.
Me dió muchísima pena, habían sido muchos años, muchos dibujos y correspondencia y de repente era como si ya ni existiera.
Tuve un momento de tristeza mezclado con enfado, pues llevaba muchos años pensando en ir a conocerle y ya no iba a ser posible...pero el consuelo me lo dió, una tarjeta que iba junto a la carta y que aún no había abierto, donde se encontraba la foto de Wendy...mi nueva niña amadrinada.

Wendy tiene 5 añitos y Luna cuando la vió dijo..."e mu guapa la nena, mami. Luna quere vela".
Así que cuando Luna sea un poco más mayor, tendremos que ir a conocer a Wendy, si o si...mientras tanto, le enviaremos dibujos y fotos para que sepa quienes somos y dónde estamos.
Espero no tardar tanto en ir y que vuelva a ser demasiado tarde.
¿Habrá maratón en Guatemala? ;)))

I'm so happy!!!

Siempre que he entrenado montaña entre semana, he aprovechado el mediodía para subir a la ermita del Puig (por cercanía a mi trabajo principalmente, pues está justo detrás)...pero llevaba años observando desde lejos (lado opuesto de la cuidad), la famosa Creueta de Xàtiva.

Pregunté hace un par de meses a mis compañeros de trabajo si me podían indicar por donde se subía (todos son de Xàtiva), pero entre explicaciones a medias y mensajes poco animadores ("tendrías que venir un sábado que a mediodía no te da tiempo"..."está mal señalizado, te perderás"..."yo subiría para acompañarte, pero es que está muy empinao y contigo igual me muero"...le decían a doña caracol herniá...), pues como que se me diluían un poco las ganas.

Pero no sé porqué, esta semana decidí que tenía que subir a conocer la creueta si o si...y para ello, empecé tal ardúa labor de estudio y análisis del google maps en posición satélite, relieve y earth, wind and fire...que finalmente cogí el montante y me fuí a probar suerte.

El primer intento fue el miércoles. Seguí las pocas indicaciones que me habían dado, el mapa mental trazado según el maps y mi intuición...
y me perdí.
Cuando ya ví que en lugar de acercarme a la cima donde se suponía que estaba la creueta (desde la base de la montaña no se ve), me estaba yendo a tres pueblos más para allá, decidí darme la vuelta y volverme con las ganas (iba a decir entre las piernas, pero suena fatal).

Hoy viernes, he vuelto. Tenía la corazonada de que iba a poder...pero como no sabía exactamente el tiempo que emplearía, no me quería hacer muchas ilusiones (por si me tocaba bajar antes de llegar a la cima para llegar de vuelta al trabajo duchada y comida).

He subido como alma que lleva el diablo, ni en las carreras voy yo así...y tela...subida pura y dura sin tregua alguna (ni descansillos ni banquitos para sentarse), creía que me quedaba sin respiración. A partir de la mitad, empezaba a haber pinos preciosos (es mi árbol preferido desde pequeña), a dejar oculta toda la vista entre tanta arboleda, a hacer incluso fresquito por la enorme zona de sombra...a venir a mi olfato un maravilloso olor a tierra húmeda; hasta que de repente, la frondosidad ha empezado a dejar paso a los rayos de sol...y ya casi escalando el último tramo, he llegado a los pies de la creueta sin tener la menor idea de que fuera a estar justo ahí y en ese momento.

IMPRESIONANTE!!!!...un cortado vertical prácticamente a cada lado que quitaba hasta el aliento. Me temblaban las piernas y la emoción del esfuerzo y las vistas, han conseguido que se me llenasen los ojos de lágrimas.
Qué gran momento de felicidad!!hasta me he abrazado a la cruz!!..."por fin nos conocemos", le he dicho.

Lo mejor de todo es que me da tiempo!!! 40' subiendo y 25' bajando...así que la creueta y yo, tengo claro que nos vamos a hacer íntimas amigas...yuuuuuuuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!


Pd: Añadido a esa inmensa felicidad, he recibido después un mail de mi hermana precioso, dedicándome una canción bellísima; encima hoy es viernes y la próxima semana tenemos puente en Valencia, por lo que no trabajaré hasta el miércoles (y estaré 4 días seguidos con mi reina!!!) y esta noche tenemos la cena de chicas de Octubre y estoy que me muero por verlas!!.
I'm so so happy!!!
Buen fin de semana for tutti.

Menino TRÍO!!

Trío 1: Kike, Syl y Coke

Pensé que nunca llegaría el día en que alguien me propusiera un trío. Pero llegó. Si a esa grata sorpresa le unes que dicho trío va a estar formado por dos tíos y servidora...pues como que el botón ON de la fantasía y la imaginación se ponen en marcha cual piloto automático.

Pero en esta vida, ni es oro todo lo que reluce, ni todos los gatos son pardos, ni todas las astillas son iguales al palo. Así que mi gozo en un pozo.
El trío en cuestión, era para formar equipo y participar en el Raid montañero de Andilla, donde este año celebraban su carrera con la única intención de recaudar dinero y ayudar a la repoblación de las miles de hectáreas quemadas este pasado verano.
Solidaria que es una...no pudo decir que no.

Trío2: Sergio, Cris y Alfonso.

Pocos días después, más amigos de mi tropa, decidieron unirse y batirse en duelo con nosotros.
Trío contra trío...trío de ases (el trío1: els meninets) contra trío de sotas (trío2: el menina plus).
A partir de ahí las risas fueron constantes, pues ya solo a través de mails estuvimos tejiendo estrategias para conseguir vencernos los unos a los otros...(con más imaginación y fantasía que si los tríos hubiesen ido por los derroteros que tocaba).

Coke y yo, teníamos claro desde el principio que el trío 2 nos pegaba mil vueltas...pero también sabíamos que el super competetivo de Kike, iba a luchar con uñas y dientes contra toda adversidad posible para poder verse vencedor.
La única manera de que eso pudiese suceder, era contando hasta el tiempo de trayecto en coche en el viaje de ida y el de vuelta, ya que les dimos esquinazo nada más salir en ambas direcciones.

Entre la ida y la vuelta, pasó de todo y viví sensaciones muy variopintas. Disfruté de la gran luna llena dejándose acariciar por el amanecer mientras escuchábamos a "The national" a toda castaña en el coche, sentí enormes ganas de llorar al ir acercándonos a Andilla y ver la barbaridad de hectáreas de naturaleza muerta por el fuego (aún olía a incendio tras casi 2 meses), me reí de los nervios pre-carrera de Kike y de Cris, de la profesionalidad de Alfonso haciendo calentamiento mientras nosotros hablábamos de tríos (de los otros) y de mi encuentro face to face con dos corredores mientas meaba.

La carrera constaba de 39kms repartidos entre los 3, el atleta 1 (en mi equipo: yo), hacía 9kms, el atleta 2 (Coke) hacía 12 kms y el atleta 3 (kike), 18 kms. Cris, Sergio y Alfonso respectivamente en el trío2.
Mi única pena es que sabía que eso me llevaría a tener que correr más sola que la una...¡¡¡y no poder hablar!!!...aún así, tuve suerte y me uní a una chica muy simpática con la que compartí varios kms de charla y ánimo.

Todo estaba muy bien señalado, pero en mi tramo, recorríamos unos cuantos kms por montaña quemada donde hasta los senderos se habían esfumado. Cuando ya fui sola, hubo momentos en que tuve que parar a buscar con la mirada por si veía a algún corredor a lo lejos ya que no sabía ni por donde tirar. Al final llegué en 1h06 sin excesivo cansancio, sin dolores de espalda ni de nada y lo que es mejor, siendo alcanzada por Coke y entrando juntos en meta. Qué alegría más grande me entró!!

Ahí ya nos pusimos los 4 (Cris, Coke, Sergio y yo) a dar buena cuenta de la cantidad de comida y bebida que habían puesto a nuestra disposición, mientras esperábamos a Kike y a Alfonso llegar de sus 18 kms.

El show final lo dió Kike (como siempre) que en su afán por ir más rápido que el viento e intentar ganar a todo el que se cruzaba por su camino, tropezó con una piedra en plena bajada y se dió de bruces contra la montaña, siendo arrastrado incluso varios metros. Cuando apareció por meta y vimos su cara, ya sabíamos que algo no había ido bien. A medida que se fue acercando, lo tuvimos claro...ya no era Kike, sino el Ecce Homo. Sangraba por la rodilla, por el cuádriceps, por el pecho, la camiseta agujereada...en fin...ni recién llegado del batallón. Al cabo de un rato ya nos estábamos muriendo de la risa de oír cómo lo contaba...y es que es difícil describir hasta donde llega la locura de Kike, porque es realmente único para todo.

Según sumado por él, con coche incluído, ganó el trío 1 por rapidez en carretera y por el buen saber hacer despistaor.
Según contado por la organización (contadores algo más cabales y lógicos), ganó el trío 2 por goleada, por penalties, por capacidad física y pulmonar y porque son de otra especie a la cual el trío 1 no pertenece.

All together now♪♪♪

Para rematar el día, nos fuimos todos (con parejas y niños) de comilona gallega (lacón con grelos) preparada con mucho cariño por mi Juanito. Y es que eso es lo que tiene correr...que después siempre entra hambre, ya sea de comida, de dúos o de tríos.

Sotextrem 15 Sept 2012

Con disfraces y a lo loco!!!

En el mes de Julio mi amigo Coke me envió el enlace a esta carrera.
Él sabía que yo llevaba sin correr desde Febrero, por lo que no entendí a qué se debía esa proposición. No le hice ni puñetero caso.

Por si mi neurona loca se ponía en plan pensante y decidía caer en la tentación (es lo que tiene conocerse tanto tras 40 años de autoaguante) dejé ese enlace ahí guardado en lista de temas pendientes.

Un par de días antes de coger vacaciones y supongo que en un ataque de esos de euforia que dichos días provocan, entré en ese enlace, ví que eran "solo" 11.4 kms, me inscribí, comprobé que Coke no estaba inscrito aún, le envié mi inscripción y le dije..."yo ya estoy apuntada, así que tu ya tardas".

Me contestó super contento..."me has alegrado el día", creo recordar. Sabía que me llevaba esperando meses para volver a las andadas montañeras, siempre pendiente de si me hacían resonancia, de si me dolía la espalda, de si me iba bien el gimnasio, etc...
Hemos formado siempre un buen duo viajero-correril y lo hemos pasado genial en todas las carreras ...pero...a pesar de esa alegría momentánea, me remarcó algo en su respuesta en lo que yo no había ni caído..."tendrás que entrenar en Galicia, no?".

Joder, claro!!...si es que la fecha de la carrera era el 15 de Septiembre y yo volvía a finales de Agosto!!...¿cómo pensaba aquí mi intelecto encomao que podía correr 11.4kms tras más de 6 meses sin trotar un mísero metro??...¿rezando en arameo???...amos, no jodas!!!...
Mi neurona pensante había vuelto a fallar..."hay que pensar antes de actuar" me autocastigué a escribir mil veces en mi pizarra frontal.

En Galicia fue muy complicado entrenar...trasnochar, beber, bailar y fumar nunca va acorde con lo que uno en la mente tiene por vida sana...(vaya una gracia).
Aún así, un 17 de Agosto de 2012, justo 6 meses y 10 días después de mi último entrene, me armé de fuerza y valor...y salí a entrenar con un par (de piernas) por esos maravillosos paisajes gallegos tan especiales (y tan desnivelaos, mecagoensusmuelas!!).

3.3 kms ese día y 4.6 kms unos días después. 5 kms cuando volví a Valencia y 6.5kms pocos días antes de la carrera.
A punto estuve de decirles (para entonces ya habíamos liado a Cris y un compi mío del curro), que me era imposible asistir. Molestias ninguna por suerte, pero no podía con mi alma y el calor por estos lares seguía (y sigue) siendo irrespirable. Mi corazón no daba para pulsaciones excesivamente elevadas, salvo en los ratos en los que me enfrascaba a leer las "cincuenta sombras de Grey".
No hubo opción, mi compañero casi me fusila..."ahora te jodes por lianta y vas si o si".

La suerte (o ignorancia) de tener un talante optimista y positivo como el mío, es que al ver que la carrera tenía obstáculos y la peña iba disfrazada pensé..."bah...seguro que iremos parando cada 2 kms por los obstáculos y me dará tiempo  hasta de dormir la siesta"...
Lo dicho...ignorancia.

El pueblo estaba un poco más allá del fin del mundo, pero valía la pena llegar. Precioso es poco.
Al principio, mis amigos mamones, me hicieron sentir un poco marciana. Ni el tate iba disfrazao y yo ya había hasta salido disfrazada de casa (lo mío es un gusto por payasear que quita el sentido, oyes).
A medida que se iba acercando la hora de salida, aquello se fue convirtiendo en un carnaval.
Las ganas de divertirse se podían respirar y las risas de ver la locura de disfraces que había con el calor que cascaba, eran inigualables (a Cris y a mi se nos quedó grabado un tarzán en tanga que quitaba algo más que el hipo!).

Explicar en palabras cómo era la carrera es algo complicado. Voy a poner un vídeo que han colgado en youtube donde se ven todos los obstáculos naturales y artificiales por los que había que pasar (se me ve en el minuto 2.06 cruzando el río y en el 5.13 tirándome por un tobogán al agua enfangada) y así sobrarán las palabras.

La 1ª vuelta sin parar de cruzar el río, barro, tobogán, ruedas, reptar con la cabeza fuera y demás, te dejaba ya para el arrastre. Lo malo fue acabar esa primera vuelta pensando que habíamos hecho media carrera ya y ver que aún íbamos por el km 3 !!.
Ahí empezó la montaña pura y dura, la carrera de verdad, la seria...y ahí fue cuando mi ignorancia se puso a darle una paliza a mi optimismo y finalmente cogidos de la mano aceptaron que no les quedaba otra que subir y subir. Del km 3.5 al 10, ni media tregua...y yo sin entrenar, embarrada y pesadísima con el disfraz mojado, me acordé de la familia de mi amigo Coke al completo, con antepasados incluídos.

En el último tramo de bajada, ya reventados, la otra ilusa (mi amiga Cris) me dice..."ahora que ya nos hemos secado, no tendremos que volver a pasar por todos los obstáculos otra vez, no?" y mi ignorancia y mi optimismo que ya se habían dado de bruces contra la pared una vez, dijeron al unísono..."¿de verdad crees que esto podría acabar así?".

1h 57 minutos pone en la clasificación que tardamos. Yo como siempre, tan preparada para la guerra, llevaba el gps y se le acabó la batería en el km8.

A pesar de los moratones (llevo las piernas llenas), del cansancio general y del emboce en las duchas por la cantidad de paja que llevábamos por todo el cuerpo, el sotextrem nos hizo sentir de nuevo corredores de montaña...pero lo mejor de todo, fue que nos hizo sentir como niños.

Pd1. Gracias a Sot de Chera por tan espectacular organización (daba mucha risa ver a los voluntarios bebiendo cazalla y litronas de birra por todas partes), por tener un pueblo tan bonito y mostrárnoslo y por quitarle mucha seriedad a este deporte (que todavía hay gente que va a correr como si fuera a un exámen final de Septiembre)!!
Pd2. Gracias Cokito y Cris, por compartir conmigo siempre tantas risas.

Vacaciones 2012

♪♪ El final, del verano, llegó...y tú partirás...♪♪♪ (siempre me viene esta canción a la cabeza cuando me voy de Galicia. Este año no podía ser menos).

Es difícil contar un verano entero cuando se te acumulan los recuerdos y las vivencias de tal manera que tu mente simila un baúl lleno de fotos desorganizadas. Me vienen todas a la cabeza en plan secuencia de flashes que aparecen cuando menos lo espero y además sin llamar...pero lo mejor es que todos y cada uno de esos flashes, me hacen sonreír.
Han sido unas vacaciones en las que me he sentido, muy feliz. Unir viajar con mi Juanito y mi niña, disfrutar de amigos y familia junto con bailar en un montón de fiestas e incluso correr...es formar un cóctel de mil sabores hermosamente dulces.
He hecho más de 1000 fotos este verano, de las cuales he seleccionado 500 para no petar mi picasa y de ellas estas poquitas para que este post no se cargue toda la red.
Son 12 momentos de felicidad en total; tendría para poner 2012 momentos pero no es plan...que fijo me saldría el duendecillo de los blogs y me tiraría de las orejas por pesá!!!



Momento felicidad 1. Paseando con mi princesa por la Isla de la Toja. Qué delicia llevar chaqueta en pleno mes de Agosto cuando en Valencia hasta los cangrejos se untan crema para huír del sol!!



Momento felicidad 2. Tras coger conchas en una playa desierta a ritmo de caracol, relajándonos oyendo el mar chocar contra las rocas, mi pequeña y yo nos fundimos en un largo y dulce abrazo. Las horas en esta playa me hicieron desconectar y flotar como pocas veces en la vida.

 
 Momento felicidad 3. Paseo por las rías en un catamarán donde nos inflamos a mejillones y vino cosa fina. Espectacular ver como todo el mundo acabó bailando a ritmo de música salsa. Mi Luna bailando y acariciando a todos los perros, claro.

Momento felicidad 4. 1er día de las fiestas del pueblo de mi papi, en el que nos reunímos todos a comer pulpo en la plaza. Adoro las comidas familiares, por lo que este día, en familia con todo el pueblo, soy recontrafeliz.

Momento felicidad 5. 2º día de las fiestas, con la VII edición del cross popular que organizo en el pueblo. Este año hubo record mundial con 72 participantes. Sufrí momento agobio al tener preparadas bolsas de regalo solo para 65. Menos mal que tengo familia y amigos que siempre me salvan en los momentos de apuro!! (mi vida está plagada de supermanes y superwomans, soy una suertuda como la copa de un pino).

 Momento felicidad 6. Tanto ir a Prada como al río de las Ermitas, me aporta un sentimiento de unión con la naturaleza en estado tan puro, que son sitios en los que no me importaría quedarme para siempre...y creo que a mi peque, tampoco.

 Momento felicidad 7. Día de excursión y picnic con mis amigos y los niños de mis amigos a Vilariño. Jamás me había metido en un agua tan fría como la de aquel río...rejuvenecí 10 años de golpe (ya sé que no se me nota...pero hay que ser educado y callarse).

 Momento felicidad 8. Tras la comida popular del pulpo, nuestra amiga Bea deleitó a nuestros peques con una especial tarde de pinturas, maquillajes y cuentacuentos.

 Momento felicidad 9. Pocas cosas me divierten y gustan más que ducharme con mi chiquitina. Cada día es más divertida, parlanchina y especial. En aquella ducha con chorros, me reí con ella lo que no está escrito. Baboseando que es gerundio!!

 Momento felicidad 10. Encuentro y risas con los cantantes de la orquesta, tras habernos encendido en llamas al cantar la canción Eloíse. Ufff...qué calores nos hicieron pasar los Ricky Martin estos gallegos!!!

Momento felicidad 11. Comida familiar celebrando el cumple de mi mami y mi tío Jesús. Nada como estar con toda mi familia gallega a la que adoro hasta el cielo ida y vuelta dando un rodeo!!

Momento felicidad 12. Beso amoroso de mis papis. Amo a mis padres y amo ver cuanto se aman.